Những bài báo về việc để mà làm việc trong công ty Nhật Bản

Học cách xoa dịu stress của người Nhật để luôn vui vẻ và lạc quan

Bạn có thể ngồi ngay tại chỗ và thực hiện kĩ thuật xả stress này luôn đó!

Stress dường như đã trở thành một điều quá quen thuộc của cuộc sống hiện đại ngày nay. Chẳng phải ngẫu nhiên mà tỷ lệ người mắc các bệnh rối loạn tâm lý, trầm cảm ngày một gia tăng. Có thể hôm nay, bạn cảm thấy những căng thẳng này chưa quá nghiêm trọng, nhưng nếu không có những biện pháp giải tỏa hợp lý, chẳng ai biết được một ngày không xa, câu chuyện gì sẽ xảy ra.
Việc tìm ra các giải pháp để giải toả stress luôn là điều mà nhiều người quan tâm. Người Nhật vốn rất thông minh trong mọi lĩnh vực, và tâm lý học cũng là một trong số đó. Để đối phó với tình trạng stress hàng ngày trong cuộc sống, họ đã sáng chế ra một kỹ thuật thư giãn vô cùng đặc biệt.

Mỗi ngón tay đại diện cho một cảm xúc khác nhau

Trên thực tế, số lượng dây thần kinh trên đầu ngón tay là cực lớn. Mỗi ngón tay cũng đại diện cho một loại cảm xúc khác nhau:

  • Ngón cái liên quan đến sự lo lắng.
  • Ngón trỏ đại diện cho sự sợ hãi.
  • Ngón giữa biểu hiện cho tức giận và phẫn nộ.
  • Ngón đeo nhẫn phụ trách các cảm xúc buồn bã, thất vọng.
  • Cuối cùng, ngón út đại diện cho sự tự tin và lòng tự trọng.

"Chơi đùa" với các ngón tay chính là cách xả stress

Không cần bất cứ dụng cụ hay nguyên liệu gì, bạn chỉ cần dùng chính 2 bàn tay của mình để thực hiện điều này.
Những điều bạn cần phải làm chỉ là dùng tay trái nắm lấy lần lượt từng ngón tay trên bàn tay phải và ngược lại. Giữ nguyên tư thế từ 1 – 2 phút cho mỗi ngón. Bạn sẽ cảm nhận được những rung động nhẹ ở đầu ngón tay.
Thực hiện biện pháp này mỗi ngày để thư giãn và thấy cuộc sống tốt đẹp hơn nhé!

(Nguồn: Internet)

Đăng ký và tìm công việc mới

Bạn đang tìm việc làm? Hãy đăng nhập miễn phí và tìm kiếm công việc

Ứng tuyển ngay

Bài viết cùng chuyên mục

  • 10 NGÀNH NGHỀ THU NHẬP HẤP DẪN NHẤT HIỆN NAY ĐƯỢC GIỚI TRẺ "SĂN LÙNG"

    1. Công nghệ thông tin Theo thống kê năm 2015 công nghệ thông tin là lĩnh vực có nhu cầu về nhân lực cao nhất, cũng như mức lương trung bình của một kĩ sư CNTT có thể lên đến 20 triệu đồng, sẽ tiếp tục tăng trưởng trong năm 2017 và tương lai. Vớ..

  • KINH NGHIỆM LUYỆN THI JLPT N3

    Chia sẻ kinh nghiệm luyện thi JLPT N3, làm sao để việc ôn thi đạt hiệu quả cao nhất. 1. Có kế hoạch và làm theo kế hoạch Trong mỗi kì ôn thi, có được một chiến lược thi cử và kế hoạch smart goal setting concept rõ ràng, cụ thể là bạn đã nắm chắ..

  • Kinh nghiệm luyện thi N4

    Học hết 50 bài Minna sơ cấp JLPT N4 là kì thi minnakết thúc trình độ sơ cấp tiếng Nhật, có nghĩa là nếu đạt trình độ N4 bạn đã sẵn sàng để học lên cao hơn là trung cấp và cao cấp. Do vậy, bạn cần hoàn thành bộ giáo trình Minna no Nihongo Shokyuu. ..

  • Những chú ý để làm bài thi Năng lực Nhật ngữ đạt điểm cao

    1. Hiểu các dạng câu hỏi trong bài kiểm tra của bạn Tất cả các bài thi Năng lực tiếng Nhật JLPT từ cấp N1 đến N5 đều có các loại câu hỏi khác nhau. Một số câu hỏi, đặc biệt là ở cấp độ trung cấp và cao cấp đòi hỏi phải học và suy nghĩ. Việc biết n..

  • BÍ QUYẾT ĐỌC HIỂU N3

    Phải biết cách đọc câu văn dài: Trong quá trình học N3 trước đây và dạy bây giờ, ad thấy các bạn rất lúng túng trong vấn đề đọc hiểu văn bản trình độ N3, vì vậy ad sẽ đưa ra một số gợi ý ad tự đúc rút để các bạn tham khảo nhé. Thực tế bài đọc hi..

Những công việc cập nhật gần đây

Ngành nghề

Nhóm, cấp bậc

Bài viết được xem nhiều

  1. Những câu hỏi thường gặp khi phỏng vấn

    Khi bạn đã đi nhiều cuộc phỏng vấn, bạn sẽ gặp những câu hỏi mà bạn thấy ngờ ngợ rằng mình đã trả lời ở đợt phỏng vấn trước rồi. Thật chất, có những câu hỏi thông thường mà nhà t..

  2. Một số câu hỏi thường gặp khi phỏng vấn tiếng Anh

    Một số câu hỏi thường gặp khi phỏng vấn tiếng Anh

    Đa số trong chúng ta thường có tâm lý lo lắng khi lần đầu phải phỏng vấn bằng tiếng Anh. Bởi, để vượt qua buổi phỏng vấn bằng tiếng Việt, thuyết phục được nhà tuyển dụng đã khó, còn phỏng vấn bằng tiếng Anh lại c..

  3. Những câu hỏi tình huống thường gặp trong phỏng vấn

    Những câu hỏi tình huống thường gặp trong phỏng vấn

    Việc xử lý những tình huống trong lúc phỏng vấn không phải là dễ. Bạn sẽ bị áp lực về tâm lý, về thời gian. Do đó, bạn khó có thể giải quyết hoàn chỉnh vấn đề trong lúc này. Nhưng nếu biết trước một vài tình ..

  4. Những phương pháp tuyển dụng

    Nhiều công ty thường áp dụng 2 phương pháp dưới đây khi tuyển dụng nhân sự. Ngày nay, với sự hỗ trợ của nhiều phương thức đa dạng, nhà tuyển dụng có nhiều lựa chọn cách thức tuyển dụng để lấp chỗ trống trong công ty. C..

  5. Làm cách nào để viết một sơ yếu lí lịch chuyên nghiệp

    Định nghĩa: Sơ yếu lý lịch (CV) cung cấp thông tin tổng quan về kinh nghiệm và trình độ của một người. Nói cách khác, CV là một đơn xin việc có đầy đủ các thông tin qu..

Bài viết gần đây

  1. Đừng 'sống thật' ở chốn công sở?

    Đừng 'sống thật' ở chốn công sở?

    'Hãy là chính mình' có lẽ là lời khuyên thường thấy nhất trong vấn đề sự nghiệp. Câu nói này được sử dụng bởi các lãnh đạo doanh nghiệp hay trong những bài phát biểu ngày tốt nghiệp. Nó phổ biến đến nỗi trở thành một công cụ tuyển dụng cho một số c..

  2. 3 điều nếu không có thì đừng mơ được thăng chức

    3 điều nếu không có thì đừng mơ được thăng chức

    Không phải ai cũng có thể dễ dàng được hưởng lương cao, được thăng chức lớn, vậy lý do nằm ở đâu? Yếu tố nào bản thân cần phải hội tụ để biến giấc mơ thăng chức trở thành hiện thực. Một người làm được công việc mà bản thân mình yêu thích đó là m..

  3. Vì sao nhân viên giỏi ra đi?

    Vì sao nhân viên giỏi ra đi?

    Khi một nhân viên giỏi quyết định nghỉ việc có thể có rất nhiều lý do khác nhau, tuy nhiên chắc chắn có nhiều nguyên nhân phổ biến và là mẫu số chung của nhiều doanh nghiệp. Không phải lương bổng hay chính sách, mà nguyên nhân khiến rất nhiều người..

  4. Có nên tuyển dụng những ứng viên hay nhảy việc

    Có nên tuyển dụng những ứng viên hay nhảy việc

    Bạn là chuyên viên tuyển dụng hay người phụ trách nhân sự của công ty, có câu hỏi dành cho bạn hôm nay đây: “Nên hay không nên tuyển người hay nhảy việc?” Chắc có lẽ sẽ không nhiều ngạc nhiên nếu suy nghĩ đầu tiên đến với bạn là “Lựa chọn người thi..

  5. 7 sai lầm các sếp thường mắc phải khiến nhân viên tức điên và muốn nghỉ việc ngay lập tức

    Cách cư xử và thái độ của nhà quản lý quyết định rất lớn tới tinh thần làm việc của nhân viên cũng như hiệu quả trong công việc. Đừng chỉ biết trách phạt và la mắng nhân viên, nhà quản lý cũng cần nghiêm túc xem xét lại cách cư xử của bản thân và t..

"SEI" – EQ kiểm tra năng lực

/EMOTIONAL INTELLIGENCE ASSESSMENT

Giới thiệu về dịch vụ kiểm tra năng lực "SEI", dịch vụ chỉ ra "Điểm mạnh, điểm yếu" dựa trên đặc tính hành vi và tình cảm của người tìm việc trên cơ sở EQ (Lý thuyết trí tuệ cảm xúc) rồi đưa ra lời khuyên.

sub image2 > Xem chi tiết
yuki
Ứng tuyển ngay